Lunettes de Running

Choisir les verres selon la lumière

La polarisation réduit certains reflets ; les verres photochromiques changent de teinte dans les conditions et la plage indiquées. Comparez les lunettes de sport polarisées et les lunettes de sport photochromiques. Vérifiez séparément protection UV et catégorie du filtre.

Pensez à l'ensemble du parcours, pas seulement à la lumière au départ. Une sortie peut commencer dans une rue ombragée, traverser un espace ouvert et finir sous les arbres. Comparez ce scénario à l'usage annoncé des verres : une option adaptée au plein soleil ne convient pas forcément de la même façon aux passages plus sombres.

Ajustement pendant la course

Inclinez et tournez la tête pour contrôler le maintien. Si vous portez casquette, visière ou écouteurs, essayez-les ensemble sans pression sur les branches. La largeur et l'appui du pont comptent autant que la forme de la face.

À l'essayage, reproduisez des mouvements habituels : regarder sur les côtés, baisser la tête vers la montre et trottiner doucement dans un lieu sûr. Observez si la face rebondit, touche les joues ou se déplace. Vérifiez aussi l'espace avec la casquette et l'absence de point de pression commun entre écouteurs et branches.

Avant de partir courir

• Vérifiez catégorie et conditions d'utilisation des verres.
• Testez la stabilité sans comprimer les tempes.
• Retirez poussière et traces sur les verres.
• Anticipez les changements de lumière et l'heure du départ.

Nettoyer après l'entraînement

Retirez les particules avant d'essuyer et suivez les consignes pour les verres et les appuis. Laissez sécher avant de ranger dans l'étui. Comparez d'autres montures avec les lunettes de soleil de sport pour homme.